Date: November 08, 2019 at 10:10:54
From: Rhanie, [dslb-188-098-159-128.188.098.pools.vodafone-ip.de]
Subject: Radlfahrn @Wähnaa

Hallo, bei mir ham sie erst vor kurzen n Belastungssono gemacht, ging von 50-175W was mir als komplett untrainiertem einen Puls von 68 auf 145 besorgt hatte. 175W über eine längere Zeit (bei mir waren es 6 Minuten, fand ich ausreichend) schreit nach sowas wie Training oder -für mich- nem Moped. Vor gut 30 Jahren kam ich noch auf 400W, bis dann der Haxn nichtmehr wollte.(Tauchtauglichkeitsprüfung) mal so als Anhaltspunkte. Gruß Rhanie.